Ивано-Франковск, ул. Черновола, 48

Ивано-Франковск, ул. Черновола, 23

Ранний токсикоз у беременных – как облегчить?

Ранний токсикоз – это распространенное состояние среди беременных женщин, проявляющееся тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к запахам и слюнотечением.

Симптомы в среднем начинаются на 5-6 неделе беременности и до 12 недель проходят. Однако у 15-20% женщин это состояние может длиться до третьего триместра, а у 5% до родов.

Как облегчить токсикоз у беременных - статья врача Мед-Атлант

Почему возникает токсикоз у беременных?

На самом деле теорий очень много и хотя ни одна из них точно не подтверждена, я склоняюсь к следующим мыслям:

  1. Пожалуй, ни для кого не секрет, что во время беременности увеличивается количество прогестрона, который, как известно, снижает моторику кишечника и, как следствие, беременные женщины испытывают все «прекрасные» симптомы беременности.
  2. Имеет место и влияние увеличения количества В-ХГЧ и эстрогена.
  3. Генетический фактор тоже играет важную роль.

Были очень интересные исследования на тему раннего токсикоза, которые показали, что беременные, которые жаловались на тошноту и рвоту в первом триместре, имели более низкий риск выкидыша и это связано с тем, что у таких женщин лучше происходит выработка всех гормонов беременности (ХГЧ, эстрогена, прогестерона).

Сразу хочу успокоить беременных женщин, которые не жалуются на тошноту – это тоже нормально.

Как снизить симптоматику токсикоза?

Конечно, полностью избавиться от симптомов токсикоза невозможно, но есть несколько методов, которые помогут улучшить качество жизни:

  • Ешьте еще до того, как почувствовали голод. Пустой желудок может усугублять тошноту.
  • Легкий перекус утром прямо в постель (что-то вроде кусочка сыра, сухарика, крекера или банана).
  • Ешьте медленно и небольшими порциями каждые 1-2 часа.
  • Избегайте употребления кофе, продуктов с резким запахом, жирных и очень сладких блюд.
  • Выпивайте в течение дня не менее 1,5-2 литров жидкости, пейте понемногу и часто маленькими глотками.
  • Избегайте удушающих помещений и поддерживайте достаточный уровень влажности в комнате.
  • Мятный чай или мятные конфеты могут снизить тошноту после еды.
  • Употребляйте имбирь в любом его проявлении (можно употреблять имбирные конфеты, чай, корень имбиря; даже продаются капсулы с экстрактом имбиря, их можно использовать).
  • Витамин В6 – эффективен и полезен, имеет хороший профиль безопасности. Дает отличный результат в сочетании с имбирем.

Токсикоз при беременности - как питаться

Когда при токсикозе нужно обращаться за медицинской помощью?

Если у вас легкая и умеренная тошнота или рвота, то, как правило, это не требует никакого специализированного лечения. В этом случае помогут лайфхаки, о которых я рассказала выше.

Если у вас тошнота и рвота 5 раз в день и больше, вы ничего не едите, не пьете, вы обезвоживаетесь, а это, соответственно, повышает риск образования тромбов, нарушает работу печени и почек, отравляет ваш организм токсинами. обязательно нужна помощь врача в условиях стационара.

Девять месяцев пройдут очень быстро, нужно запастись терпением и думать о маленьком счастье, которое вы носите под сердечком.

Автор статьи: Александра Ярославна Попович – акушер-гинеколог ЛДЦ «Мед-Атлант».

Дата публикации 22.11.2022
Наши специалисты
акушер-гинеколог Попович Александра Ярославовна
Попович
Александра Ярославовна
акушер-гинеколог
стаж работы - 3 года
Подробней

Наши контакты

Корпус 1

Мы находимся по адресу:
г.Ивано-Франковск,
ул.В.Черновола, 48

Телефоны для предварительной записи и уточнений:
+38 (095) 00 38 453
+38 (097) 41 13 133

Пн.-Пт.: 08:00-20:00
Сб.: 09:00-15:00
Вс.: выходной

Наши контакты

Корпус 2

Мы находимся по адресу:
г.Ивано-Франковск,
ул.В.Черновола, 23

Телефоны для предварительной записи и уточнений:
+38 (095) 00 38 452

Пн.-Пт.: 08:00-20:00
Сб.: 09:00-15:00
Вс.: выходной

google-map-img