Питание при заболеваниях сердца

Нам всем известно, что питание играет важную роль в организме человека.

Именно от питания зависит основная составляющая нашего здоровья. Оно способствует как нормальному развитию так и профилактике заболеваний. Примем во внимание пациентов, имеющих проблемы с сердечно сосудистой системой.

Основным принципом их питание должно быть ведение дневника питания.

Еда должна готовиться не жирная, питание рациональное, как минимум 4-5 разовый прием небольшими порциями в день. Не допускаются переедание перед сном, перекусы и пропускания завтрака или обеда. Перед каждым приемом пищи за 30 мин. нужно выпить стакан не газированной воды, это снижает апатит.

Таблица продуктов

P.S. Мы едим правильно, чтобы жить