Опасность, которую скрывает жаркий солнечный день

Всем известно, что чрезмерные солнечные ванны опасны для ребенка, однако во время долгожданного отпуска данные предостережения внезапно забываются и в обед под палящим солнцем часто можно встретить не один десяток счастливых малышей ...

Тепловой удар (ТУ) - это патологическое состояние, возникающее вследствие чрезмерного воздействия горячего воздуха или теплового (инфракрасного) излучения. У младенцев, терморегуляция у которых незрелая, ТУ может возникнуть даже при температуре воздуха 27 - 33 ° С (благоприятный фактор - это высокая влажность воздуха, чрезмерное одевание, недостаточное употребление жидкости, плохое проветривание помещения).

Солнечный удар (СУ) - это разновидность теплового удара, возникающего при интенсивном или длительном воздействии солнечных лучей на непокрытую голову.

Основные симптомы:

- покраснение (реже - бледность) и сухость кожи тела

- слабость, головокружение, потемнение в глазах;

- тошнота, рвота, иногда

- диарея

- повышение температуры;

- отсутствие мочеиспускания в течение более 4-5 ч (у детей до 3 лет - более 2-3 ч); - в тяжелых случаях - потеря сознания, судороги.

При подозрении возникновения теплового или солнечного удара следует срочно вызвать врача, поскольку родителям самостоятельно предсказать дальнейшее развитие симптомов сложно.

К его приезду необходимы следующие действия:

- перенести ребенка в прохладное место и обеспечить поступление свежего воздуха (можно включить вентилятор или кондиционер)

- придать горизонтальное положение, лежа на спине с несколько приподнятыми ногами (при рвоте - положение на боку);

- на лоб, под затылок и на магистральные сосуды наложить холодные компрессы или охлаждающий пакет;

- обтереть тело прохладной (25-30 ° C) водой;

- максимально выпаивать (желательно прохладными солеными растворами).

Если же солнечные ожоги все же возникли стоит оценить их тяжесть: при появлении пузырей и ожогах значительной поверхности тела - немедленно обратиться за медицинской помощью! При выраженном беспокойстве и боли - дать обезболивающие препараты (ибупрофен). Нельзя смазывать маслом, спиртовыми растворами, прикладывать лед

Для лечения легких ожогов с покраснением кожи необходимо:

- охладить кожу под проточной водой 16-20 ° С в течение 15-20 мин;

- использовать специальные средства, которые уменьшают воспалительный процесс и способствуют быстрому восстановлению кожи (пантенол, псилобальзам, posthelios от La Roche-Posay)

- при отсутствии специальных средств: приложить холодный свежий капустный лист, компрессы из тертого сырого картофеля или смазывать кефиром (данные процедуры следует повторять не менее 10 раз).

КАК ОТДЫХАТЬ БЕЗОПАСНО:

- исключить пребывание детей с 11 до 16 ч под прямыми солнечными лучами;

- ограничить в жаркий день чрезмерная физическая нагрузка;

- не задерживаться долго в душных, закрытых помещениях (например, автомобиль);

- обеспечить достаточное, желательно несладкое, питья (при длительном воздействии тепла - соляные растворы гастролит, хумана электролит, регидрон)

- обязательно использовать светлые головные уборы и свободный, легкий, натуральный одежда;

- не стоит, перед выходом на улицу, смазывать кожу жирными кремами, маслом или сметаной, поскольку они закупоривают поры, уменьшают потоотделение и способствуют возникновению теплового удара; - для профилактики солнечных ожогов перед выходом на солнце и, при необходимости, каждые 2 часа или после выхода из воды, наносить солнцезащитные (желательно аптечные) кремы с высокой степенью защиты. Важно, чтобы последние защищали от ультрафиолетовых лучей типа В (которые способствуют ожоги кожи) и А (которые ускоряют процессы старения, вызывают пигментацию и злокачественные перерождения клеток). Маркировка может указывать, например, UVB + UVA или SPF 50 и PPD 39; соотношение, согласно стандартам Европейской комиссии, SPF / PPD ≤2,5.

Автор: Сем`янчук Вера Богдановна