Профілактика ГРВІ

Покази до термінового звернення до лікаря та стаціонарного лікування

- важке або утруднене дихання (роздування крил носа, втяжіння міжреберних проміжків та грудини при в досі);

- висока температура тіла, що довго не знижується;

- багаторазове блювання та випорожнення;

- порушення свідомості — надмірна сонливість чи збудженість;

- болі у грудній клітці;

- домішки крові у мокротинні;

- сильна блідість обличчя або посиніння носо-губного трикутника;

Симптоматичне лікування ГРВІ включає:

- постільний режим у гострий період;

- посиленне пиття;

- промивання носа солевими розчинами (хюмер, аквамаріс);

- жарознижуючі засоби при температурі вище 38,5ºС (при холодних і блідих кінцівках вище 37,5ºС). Рекомендовано використання парацетамолу і ібупрофену (заборонено аспірин!)

- тепле (близько 20ºС) і зволожене (50-70%) повітря;

- щоденне вологе прибирання;

- симптоматичні препарати за показаннями лікаря;

- антибіотики — тільки при приєднанні бактеріальної інфекції;

Профілактика ГРВІ передбачає:

- повноцінне харчування з включенням вітамінів у природному вигляді (перш за все, свіжі фрукти і овочі);

- достатня кількість сну, регулярне чергування навчання та відпочинку;

- часте перебування на свіжому повітрі та провітрювання приміщень;

- загартовування;

- вакцинацію (тільки проти грипу)

у перід епідемій ГРВІ:

- уникання замкнутих приміщень з великою кількістю людей;

- промивання носа солевими розчинами;

- миття рук з милом;

- використання марлевих пов'язок (із зміною їх кожні 2 год).